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Sueño del Bebé

Regresiones de sueño, siestas, rutinas y despertares nocturnos.

35 artículos de expertas
¿Los protectores de cuna y las cunas inclinadas son seguros para mi bebé?Hora de Dormir
¿Los protectores de cuna y las cunas inclinadas son seguros para mi bebé?
¿Alguna vez te has preguntado si estos productos son seguros para tu bebé? Acompáñanos mientras exploramos en detalle los riesgos asociados con los protectores para cunas y las cun
23 nov 2023 · 4 min
Ruido blanco para bebés: ¿Qué es y cómo funciona?Hora de Dormir
Ruido blanco para bebés: ¿Qué es y cómo funciona?
El ruido blanco es una técnica que suelen utilizar los padres para ayudar a dormir a su bebé, ya que crea un sonido suave y constante que bloquea otros ruidos que podrían alterar e
30 oct 2023 · 3 min
¿Cuánto duerme un recién nacido?Hora de Dormir
¿Cuánto duerme un recién nacido?
Cuando se recibe al tan esperado bebé en casa, muchas madres primerizas se enfrentan a una pregunta común: «¿Cuánto duerme un recién nacido?«. Es natural que esta pregunta genere p
6 oct 2023 · 4 min
¿Cómo ayudar a mi bebé a dormir la siesta?Hora de Dormir
¿Cómo ayudar a mi bebé a dormir la siesta?
Muchos padres se preguntan: ¿Cómo puedo ayudar a mi bebé a dormir la siesta? ¡Mira 8 consejos en este artículo! La hora de la siesta es un aspecto crucial de la rutina de sueño de
14 jul 2023 · 6 min
Falso comienzo al dormir: causas y cómo manejarloHora de Dormir
Falso comienzo al dormir: causas y cómo manejarlo
¿Te ha pasado que acuestas a tu bebé para dormir y se despierta 30 minutos después y se niega a dormirse de nuevo? Este fenómeno se conoce como un «falso comienzo» al dormir y pued
20 jun 2023 · 5 min
Siestas de contacto: una forma gentil de ayudar a tu bebé a dormirHora de Dormir
Siestas de contacto: una forma gentil de ayudar a tu bebé a dormir
Para los nuevos padres, no hay nada más precioso que ver a su recién nacido durmiendo pacíficamente. Sin embargo, hacer que un bebé duerma puede ser un verdadero desafío, especialm
23 may 2023 · 6 min
Insomnio en niñosHora de Dormir
Insomnio en niños
El insomnio en niños es un trastorno del sueño muy común que puede aparecer en pequeños de todas las edades. Conoce sus causas y cómo puedes ayudarlos a superarlo. Los niños, al ig
2 mar 2023 · 7 min
Mi bebé tiene sueño, pero no se duermeHora de Dormir
Mi bebé tiene sueño, pero no se duerme
Seguramente sabes que el sueño es uno de los factores más esenciales en el desarrollo de tu bebé y por lo mismo has puesto de tu parte para ayudarle a que descanse toda la noche, p
30 sep 2022 · 6 min
Comprende qué es la regresión del sueño y cómo lidiar con ellaHora de Dormir
Comprende qué es la regresión del sueño y cómo lidiar con ella
La regresión del sueño es un concepto formulado por una teoría popular que establece que los bebés pasan por un cambio incómodo en la rutina de sueño. ¡Sigue leyendo para conocer a
1 dic 2021 · 6 min
¿Cómo hacer que mi bebé duerma toda la noche?Hora de Dormir
¿Cómo hacer que mi bebé duerma toda la noche?
Si acabas de tener a tu primer bebé, seguramente has escuchado por lo menos una vez que te despidas de tu sueño ya que es imposible que tu bebé duerma toda la noche. Y aun que esto
20 ago 2021 · 7 min
Sueño de bebé ¡Todo lo que necesitas saber como mamá!Hora de Dormir
Sueño de bebé ¡Todo lo que necesitas saber como mamá!
El sueño del bebé es fundamental para un desarrollo saludable y la cantidad recomendada es diferente para cada etapa. ¡Obtén más información en este artículo! La calidad del sueño
19 feb 2021 · 6 min
¿Cómo debe dormir un recién nacido?Hora de Dormir
¿Cómo debe dormir un recién nacido?
Sabemos lo importante que es que tu pequeño tenga una rutina de sueño. Por ello, te mostraremos cómo debe dormir un recién nacido para mayor comodidad y seguridad. ¿Sientes que la
12 feb 2021 · 3 min
13 trucos para que tu bebé duerma la siesta – (Siestas del bebé)Hora de Dormir
13 trucos para que tu bebé duerma la siesta – (Siestas del bebé)
Saber cómo hacer que tu bebé se duerma durante el día puede ser un desafío, ¡pero las siestas del bebé son igual de importantes que dormir por la noche! El sueño es fundamental par
13 ene 2021 · 10 min
¿Qué es el trastorno del sueño en bebés?Hora de Dormir
¿Qué es el trastorno del sueño en bebés?
Según la Asociación Americana de Pediatría, los pequeños deben dormir un total de 12 a 16 horas —incluyendo siestas— cada día hasta cumplir los 12 meses. Aún así, es común que los
12 oct 2020 · 2 min
Mi bebé no duerme:  Aprende más sobre la regresión de sueñoHora de Dormir
Mi bebé no duerme:  Aprende más sobre la regresión de sueño
La “regresión de sueño” es parte de una teoría popular que establece que los bebés pasan por fases de agitación o desorganización que ocurren justo antes o mientras tu pequeño alca
5 jul 2019 · 3 min
¿Tendrá pesadillas mi pequeño?Hora de Dormir
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Puntos Clave: 1. Pesadillas Infantiles: Explora las pesadillas en niños, su impacto en el sueño y las emociones, y cuándo suelen comenzar. 2. Gestionar los Miedos Nocturnos: Aprend
3 sep 2016 · 2 min
Mi bebé no quiere dormir: ¿Qué puedo hacer?Hora de Dormir
Mi bebé no quiere dormir: ¿Qué puedo hacer?
Puntos Clave: 1. Ansiedad por Separación y la Hora de Dormir: Los bebés de alrededor de un año pueden resistirse a dormir debido a la ansiedad por separación, una señal normal de u
3 sep 2016 · 2 min
Cómo reforzar la rutina nocturna de tu bebéHora de Dormir
Cómo reforzar la rutina nocturna de tu bebé
Puntos clave: 1. Importancia de la rutina nocturna: Crear una rutina nocturna predecible ayuda a los bebés a aprender a dormir. Fomenta la seguridad, la relajación, el vínculo y el
3 sep 2016 · 3 min
¿Cómo establezco una rutina para la hora de dormir?Hora de Dormir
¿Cómo establezco una rutina para la hora de dormir?
Puntos clave: El artículo enfatiza la importancia de establecer una rutina a la hora de acostarse para los bebés, que puede ayudarlos a sentirse seguros y a aprender la diferencia
3 sep 2016 · 3 min
Desarrollar hábitos de sueño saludablesHora de Dormir
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Puntos clave: La falta de sueño es un problema común para los padres con niños pequeños, pero hay consejos para ayudar a los bebés a dormir toda la noche. Los pediatras recomiendan
3 sep 2016 · 2 min
¿Cuánto debe dormir mi bebé de 21 a 24 meses?Hora de Dormir
¿Cuánto debe dormir mi bebé de 21 a 24 meses?
Puntos clave: El sueño es importante para el estado de ánimo y la actitud, así como para el desarrollo físico y cognitivo. Lo ideal es que los niños pequeños entre 21 y 24 meses du
12 jul 2016 · 2 min
Deja a tu pequeño ejercer su autonomía a la hora de dormirHora de Dormir
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Puntos clave: Los niños buscan más autonomía cuando entran en una etapa de autodefinición y pueden resistirse a la hora de acostarse. Permitir que los niños participen en las rutin
12 jul 2016 · 2 min
Horas recomendadas de sueño para mi bebé: 17-20 mesesHora de Dormir
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Puntos clave: El sueño es crucial para el desarrollo físico y mental de los niños pequeños. Lo ideal es que los niños pequeños entre 13 y 16 meses duerman entre 11 y 14 horas al dí
12 jul 2016 · 2 min
Horas recomendadas de sueño para mi bebé: 13-16 mesesHora de Dormir
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Puntos clave: El sueño es crucial para el desarrollo físico y mental de los niños pequeños. Lo ideal es que los niños pequeños entre 13 y 16 meses duerman entre 11 y 14 horas al dí
12 jul 2016 · 2 min
Horas recomendadas de sueño para mi bebé: 10-12 mesesHora de Dormir
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Puntos clave: El sueño es fundamental para el desarrollo físico y mental de los bebés. Lo ideal es que los bebés entre 10 y 12 meses duerman entre 12 y 15 horas al día. La ansiedad
12 jul 2016 · 3 min
Horas recomendadas de sueño para mi bebé: 7-9 mesesHora de Dormir
Horas recomendadas de sueño para mi bebé: 7-9 meses
Puntos clave: El sueño es fundamental para el desarrollo físico y mental de los bebés. Lo ideal es que los bebés de 7 a 9 meses duerman entre 12 y 15 horas al día. Pueden ocurrir r
12 jul 2016 · 3 min
Horas recomendadas de sueño para mi bebé: 4-6 mesesHora de Dormir
Horas recomendadas de sueño para mi bebé: 4-6 meses
Puntos clave: Dormir bien es importante para nuestra salud en general. Alrededor de los 4 meses, el ritmo circadiano de un bebé comienza a consolidarse. Los bebés de esta edad nece
12 jul 2016 · 3 min
Horas recomendadas de sueño para mi bebé: 0-3 mesesHora de Dormir
Horas recomendadas de sueño para mi bebé: 0-3 meses
Puntos clave: Los bebés necesitan dormir lo suficiente para su desarrollo físico y mental. Los recién nacidos tienen diferentes ciclos de sueño y tienden a despertarse con frecuenc
12 jul 2016 · 2 min
¡Mi bebé no se despierta para comer durante la noche!Hora de Dormir
¡Mi bebé no se despierta para comer durante la noche!
Puntos clave: Algunos recién nacidos pueden dormir toda la noche sin necesidad de comer. Es posible que no sea necesario despertar a los bebés que están creciendo bien y que cumple
12 jul 2016 · 3 min
Pesadilla nocturna infantil: ¿Cómo ayudar a mi hijo/a?Hora de Dormir
Pesadilla nocturna infantil: ¿Cómo ayudar a mi hijo/a?
Puntos clave: 1. Las pesadillas son comunes en niños debido a miedos y experiencias. 2. Reconforta y explica a tu hijo después de una pesadilla. 3. Discute el sueño para ayudarles
21 jun 2016 · 3 min
3 errores comunes a la hora de dormir a tu bebéHora de Dormir
3 errores comunes a la hora de dormir a tu bebé
Puntos clave: 1. Evita dejar que tu bebé se quede despierto hasta tarde, ya que conduce al cansancio excesivo y problemas de sueño. 2. Establece una rutina consistente de hora de d
19 may 2016 · 3 min
¿Cuándo debería un bebé hacer la transición a una cama para niños pequeños?Hora de Dormir
¿Cuándo debería un bebé hacer la transición a una cama para niños pequeños?
Puntos clave: 1. Si tu niño pequeño está escapando de la cuna, es hora de hacer la transición a una cama para prevenir caídas. 2. Mantén rutinas de hora de dormir consistentes enfa
21 oct 2015 · 4 min
Una larga siesta, ¡la clave para que los bebés aprendan más!Hora de Dormir
Una larga siesta, ¡la clave para que los bebés aprendan más!
Puntos clave: 1. Las siestas son cruciales para el desarrollo y aprendizaje de los bebés. 2. La falta de sueño afecta el estado de ánimo, la atención y el crecimiento. 3. La invest
29 ene 2015 · 3 min
¿Cómo hacer que un bebé se duerma toda la noche? Pt. IIHora de Dormir
¿Cómo hacer que un bebé se duerma toda la noche? Pt. II
Puntos clave: 1. Tener un bebé es desafiante; adaptarse a los cambios, especialmente en el sueño, es esencial. 2. Los hábitos de sueño impactan en el desarrollo del bebé y en el bi
2 dic 2014 · 5 min
¿Cómo preparo a mi bebé para la guardería o el preescolar?Hora de Dormir
¿Cómo preparo a mi bebé para la guardería o el preescolar?
Puntos clave: 1. La privación de sueño es común entre los padres; los métodos efectivos de entrenamiento del sueño pueden ayudar a los bebés a dormir toda la noche. 2. Las necesida
29 oct 2014 · 5 min

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