Como lidar com alergias?

Durante a gravidez, algumas mulheres passam por mudanças em suas alergias. Isso pode trazer surpresas, e não necessariamente boas! Mas não se preocupe, estamos aqui para ajudá-la a lidar com narizes entupidos e espirros inesperados. De acordo com o Centro de Saúde Mental de Iowa, 20% das mulheres grávidas enfrentam alergias.

Se você está grávida e acha que as alergias estão incomodando, é hora de consultar o seu médico e considerar fazer um teste de alergia depois que o seu bebê nascer. E mesmo que não seja um problema de alergia, existem alguns remédios caseiros muito úteis para tratar esses sintomas irritantes:

Misture ¼ de colher de chá de sal em uma xícara de água morna. Incline-se sobre a pia, pegue uma pequena garrafa ou seringa (sem agulha, é claro) e despeje um jato desta solução em uma de suas narinas, enquanto mantém a outra fechada. Depois, cuspa a água e repita o processo com a outra narina! Voilà! Nariz limpo e pronto para parar de espirrar.

Para uma experiência mais relaxante, respire vapor quente no chuveiro ou com a ajuda de um umidificador.

E para um toque de spa em casa, faça uma massagem nos seios nasais e testa para aliviar essa situação congestionada.

Mas antes de ir à farmácia, fale com o seu médico! Ele irá orientá-la com as melhores soluções para cuidar de você e do seu bebê.

Portanto, futura mamãe, respire tranquilamente e aproveite sua gravidez!