Que técnicas de estimulação pré-natal posso experimentar?

A estimulação pré-natal é como uma festa para o desenvolvimento físico e mental do seu bebê. E nós damos um toque especial a essa festa com estímulos externos, como luzes e sons!

Já sabemos que, aos três meses de gestação, os sentidos estão formados e começam a entrar em ação. Por isso, recomendamos que você comece a estimular o seu bebê a partir do segundo trimestre. É hora de dar a ele um pouco de ação!

Desde 1980, as mães começaram a usar fones de ouvido na barriga para estimular a audição do bebê. E, com essa técnica, surgiram outras formas de estimular os sentidos do bebê no útero. Aqui estão as cinco técnicas de estimulação prenatal:

• Técnica auditiva (música ou leitura em voz alta)
• Técnica visual (jogos de luzes)
• Técnica táctil (carícias e massagens suaves)
• Técnica motora (movimentos e alongamentos suaves)
• Técnica mental ou de relaxamento (meditação ou yoga pré-natal)

Confira algumas recomendações divertidas para começar a utilizar essas técnicas:

• Quando começar com uma técnica, como cantar para o seu bebê, faça de forma repetitiva (cante a mesma música na mesma hora todos os dias).
• Use um estímulo de cada vez (seu bebê não pode prestar atenção em mil coisas ao mesmo tempo).
• Mantenha o som constante, sem muitas mudanças de volume ou ritmo.
• Certifique-se de que seu bebê esteja acordado antes de começar.
• Use as técnicas pelo menos duas vezes por semana.
• E não se esqueça de que a participação do seu parceiro ou de algum familiar ajuda a criar um vínculo afetivo incrível!

É hora de proporcionar ao seu bebê uma experiência sensorial inesquecível enquanto ele se prepara para conquistar o mundo exterior! Vamos transformar a estimulação pré-natal em uma verdadeira festa!