Como melhorar a comunicação com meu parceiro?

Queridos futuros mamãe e papai, a chegada desse pequenino pode trazer muitos nervosismos e mal-entendidos. É por isso que trouxemos alguns truques para fortalecer o relacionamento de vocês e terem uma comunicação de campeões.

Primeiramente, é importante reconhecer esses “bloqueios comunicativos” que às vezes nos atrapalham:

* Ler a mente. Não, você não é adivinho, então é melhor escutar o que seu parceiro realmente quer dizer.
* Devanear. Nada de pensar na lista do supermercado enquanto conversam, preste atenção!
* Ensaiar sua resposta. Sim, é tentador, mas espere que seu parceiro termine de falar antes de preparar sua resposta mental.
* Filtrar. Escute tudo, o bom e o que você não gosta tanto, é importante saber de tudo.
* Aconselhar. Às vezes, só queremos dar soluções, mas primeiro deixe que seu parceiro desabafe e expresse o que sente.
* Julgar. Não coloque o detetive para trabalhar, escute sem criticar e com respeito.
* Ser condescendente. O ponto de vista de cada um é valioso, não menospreze o que seu parceiro diz!

É normal que às vezes vocês se distraiam ou queiram defender seu ponto de vista, isso acontece! O importante é estar consciente de como se comunicam. Deixem que o outro termine de falar, escutem de verdade e respeitem um ao outro.

Com esses truques, a comunicação entre vocês será excelente e vocês enfrentarão os desafios da gravidez como verdadeiros super pais. Pratiquem e tenham um relacionamento forte e saudável!